Coaching und Workshops für Wissenschaftler*innen

Im Spagat zwischen eigenverantwortlicher Forschungsarbeit, Publikationsdruck, abhängiger Beschäftigung, strategischem Netzwerken, Teilhabe an der politischen Kommunikation, Einwerben von Drittmitteln, Lehrauftrag und Privatleben ist es nicht leicht, einen kühlen Kopf zu bewahren.

Meine Workshops und Coachings unterstützen Promovierende und Postdocs darin, ihre eigene Rolle im System Wissenschaft zu finden, ihr Profil zu schärfen und strukturiert und zielorientiert ihren Weg zu verfolgen.

Der Fokus meiner Arbeit liegt dabei auf den drei Kernbereichen:

  • Familie und Beruf unter einen Hut bringen: Kinder UND wissenschaftliche Karriere vereinbaren
  • Den wissenschaftlichen Alltag meistern: Zeit- & Selbstmanagement, Umgang mit Stress, Entscheidungen und Konflikten, erfolgreich kommunizieren
  • Selbstmarketing & Karriereplanung für Frauen in der Wissenschaft:  das eigene Profil schärfen, sichtbar(er) werden, sicher kommunizieren und auftreten

Die Coachings und Workshops biete ich auch auf Englisch an.

Workshops

Bunte Bleistifte übereinander

Nachwuchswissenschaftler*innen sind allzu oft Einzelkämpfer. Das Bedürfnis nach Austausch mit „Systeminternen“, aber „Abteilungsfremden“ ist daher groß:

Wie arbeiten Promovierende und Postdocs aus anderen Kontexten? Wie strukturieren sie ihren Arbeitsalltag? Wie meistern sie Familie und Beruf? Vor welchen Herausforderungen stehen sie? Was kann ich davon für mich lernen und mitnehmen?

In den  1- bis 2-Tages-Workshops  kommen sechs bis zwölf Teilnehmer*innen unterschiedlicher Fachbereiche zusammen. Neben fachlichem Input zum jeweiligen Thema ist der ehrliche, wertschätzende Erfahrungsaustausch ein zentraler Bestandteil aller Workshops.

Meine Aufgabe ist es dabei, Impulse zu geben und die Interaktions- und Reflektionsprozesse so zu steuern, dass am Ende jede/r greifbare Ergebnisse für den eigenen Berufs- und Lebensweg mit nach Hause nimmt.

Ein Workshop für Sie oder Ihre Mitarbeiter*innen?

Wenn Sie sich für einen Workshop zu einem der o.g. Themen interessieren, sende ich Ihnen gern das Konzept zu. Selbstverständlich entwickle ich mit Ihnen auch gern ein Workshop-Format, das ganz konkret auf die Bedürfnisse Ihrer Institution zugeschnitten ist. 

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Coaching für Wissenschaftler*innen

Ein Coaching ist immer dann sinnvoll, wenn es darum geht,

  • sich (neu) zu orientieren und zu positionieren,
  • Klarheit über eigene Rollen und Ziele zu erhalten,
  • den nächsten Karriereschritt zu planen,
  • Entscheidungen zu treffen,
  • Krisen, Umbrüche und Konflikte souverän zu meistern,
  • ins Handeln zu kommen,
  • destruktive Denk- und Handlungsmuster zu durchbrechen.

Als neutrale Sparringspartnerin reflektiere ich mit Ihnen Ihr Anliegen. Ich helfe Ihnen dabei, konkrete und für Sie umsetzbare Handlungsschritte zu erarbeiten.

Meine Coachingmethodik & -philosophie finden Sie hier.

Preise & Vorgehen

Coachingraum Antje Rach, Worte & Wandel

Sie interessieren sich für ein Coaching?

Dann freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme. Die Coachings biete ich in Hamburg als Präsenzcoaching und für Klient*innen außerhalb Hamburgs  per Telefon oder Online-Video-Konferenz an.  Auch ein Coaching auf Englisch ist möglich. Melden Sie sich gern für ein unverbindliches Vorgespräch.

Unverbindliches Vorgespräch vereinbaren.

Vortrag & Keynote

Sie planen eine Veranstaltung zu den Themen Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Frauen und Karriere oder Work-Life-Balance und suchen eine Speakerin? Gern bereichere ich Ihr Event mit einem Vortrag oder einem Impuls.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.