Coaching & Workshops zu Mental Health: Gesund arbeiten & leben
Bei verschwimmenden Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben sind die Themen Mental Health am Arbeitsplatz & Work-Life-Balance wichtiger denn je.
Mit meinen Coachings und Trainings zu den Themen Mental Health, insbesondere Stressbewältigung, gesunder Atmung & Vereinbarkeit, unterstütze ich Einzelpersonen und Gruppen in Organisationen dabei, ihr berufliches Potenzial zu entfalten – und dabei gesund zu bleiben.
Das sagen meine Kund*innen:
Ich kann Antje Rach aufgrund ihrer fachlichen Kompetenz und ihrer menschlichen Art wärmstens empfehlen. Sie hat eine wunderbare, ehrliche und undogmatische Herangehensweise.
Irina Rohpeter, Irina Rohpeter Modedesign
Antje Rach - Coachin & Trainerin für Mental Health und gesundes Arbeiten
Themen in unserer Zusammenarbeit
Gemeinsam arbeiten wir auf Augenhöhe zu diesen Schwerpunkten:
- Vereinbarkeit von Familie und Beruf, z.B. Wiedereinstieg nach der Elternzeit, Ziel- und Rollenklärung, besser kommunizieren mit Partner*in und Kolleg*innen, Zeit- und Selbstmanagement, Prioritäten setzen, Umgang mit Veränderungen und Konflikten
- Work-Life-Integration: Zeitmanagement und Selbstorganisation, Umgang mit Stress, Entscheidungen und Konflikten, Rollenklarheit und Abgrenzung
- Persönliche Entwicklung: Profilschärfung, Karriereplanung und Potenzialentfaltung
Trainings & Workshops für Unternehmen und Organisationen
In geschützter Atmosphäre widmen wir uns im Team oder der Gruppe dem jeweiligen Workshop-Thema. Fundiertes Fachwissen und erprobte Methoden in Form von Gruppen- und Einzelübungen haben hier ebenso ihren Platz wie ein wertschätzender Austausch untereinander.
Sie interessieren sich für einen Workshop, ein Atemcoaching oder ein Training für Ihre Mitarbeitenden?
Melden Sie sich gern per Email oder Telefon, ich sende Ihnen dann ein Workshopkonzept entsprechend Ihres Themenwunsches zu. Gern entwickele ich auch mit Ihnen gemeinsam ein Training, das zu Ihren ganz persönlichen Anforderungen passt.
Antje Rach, Trainerin & Coachin
Coaching in Unternehmen und Organisationen
Ein Coaching für Mitarbeitende von Organisationen ist für beide Seiten ein echter Gewinn. Denn je zufriedener und klarer die Mitarbeitenden sind, umso motivierter und engagierter können sie sich in die Organisation einbringen.
Sie interessieren sich für ein Coaching?
Dann nutzen Sie die Möglichkeit, mich in einem kostenlosen Vorgespräch kennen zu lernen. Das Coaching kann entweder online oder in Hamburg als Präsenzcoaching stattfinden. Auch ein Coaching auf Englisch ist möglich.
Antje Rach, Coaching