Training & Coaching
für die Wissenschaft, Unternehmen & Eltern

Ich bin Antje Rach, Coachin und Trainerin. In der Wissenschaft, Unternehmen und im privaten Rahmen begleite ich Menschen, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln und dabei in Balance bleiben wollen.

Gern unterstütze ich Sie in intensiven Lebens- und Arbeitsphasen mit meiner Expertise. Mein Anspruch dabei: Das, was wir gemeinsam erarbeiten, sollte in Ihrem Alltag umsetzbar sein. Egal, ob Sie Wissenschaftler*in, Angestellte*r oder selbständig sind, oder ob Sie hauptsächlich in Ihrer Elternrolle Rat suchen.

Themen meiner Arbeit

Gemeinsam arbeiten wir zu den Schwerpunkten:

  • Vereinbarkeit von Familie und Beruf
  • Den beruflichen Alltag meistern: Stressbewältigung, Zeit- & Selbstmanagement, Entscheidungen
  • Vereinbarkeit intensiv: Leben & Arbeiten mit neurodiversen und gefühlsstarken Kindern
  • Selbstvertrauen & Sichtbarkeit für Frauen* 

Für die Wissenschaft: Leistungen im Detail.

Für Unternehmen: Leistungen im Detail.

Für Eltern: Leistungen im Detail.

Meine Formate

Zu meinen Schwerpunktthemen biete ich diese Formate an:

  • Workshop & Seminar (auch als Online-Workshop mgl.) in deutscher oder englischer Sprache
  • Kleingruppencoaching in deutscher oder englischer Sprache
  • Einzelcoaching in deutscher oder englischer Sprache, als Präsenzcoaching oder via Online-Videokonferenz

Für die Wissenschaft: Formate im Detail.

Für Unternehmen: Formate im Detail.

Für Eltern: Formate im Detail.

  • Entfaltung_Erwachen_Knospe
  • Riesenrad

  • Antje Rach, Trainerin & Coach

Über mich

Ich blicke auf 19 Jahre Berufserfahrung in verschiedenen Organisationen und Kontexten zurück, v.a. in den Bereichen Kreativ- und Medienwirtschaft, Reise und Touristik sowie Wissenschaft und Forschung. Mein umfangreiches Branchenwissen ermöglicht es mir, die Situation  meiner Klient*innen entsprechend ihres Umfeldes einzuordnen. So können wir gemeinsam Lösungen erarbeiten, die sowohl zu ihren Bedürfnissen als auch den Erfordernissen der Umwelt passen.

Als Mutter, die sich mit zwei Kleinkindern ein eigenes Unternehmen aufgebaut hat, kenne ich schließlich selbst die strukturellen, gesellschaftlichen, aber auch die ganz persönlichen Hürden, die es mit sich bringt Familie und Beruf miteinander zu vereinbaren.

Ich bin davon überzeugt, dass unser berufliches Wachstum einen großen Teil zu unserer Lebenszufriedenheit beiträgt. Meinen Coachees und Workshopteilnehmenden dabei zu helfen, ein erfülltes Berufs- UND Privatleben zu haben, ist meine persönliche Passion.

Mehr über mich

Das sagen meine Kund*innen

Das Seminar bei Antje Rach hat mir wirklich Mut gemacht. Ich habe immer gedacht, mein großer Traum, als Meeresbiologin in der Forschung zu bleiben und mein Wunsch, Familie zu haben…, das geht nicht zusammen. Aber diese beiden Tage haben mir gezeigt, dass es viele Mittel und Wege gibt, beides zu vereinbaren. Ich gehe das Thema Familienplanung jetzt mit tiefer Zuversicht an.

Doktorandin, BYRD, Universität Bremen, Teilnehmerin des Workshops Familie UND Karriere meistern

Weitere Referenzen und Kundenstimmen finden Sie hier.

Welches Anliegen führt Sie zu mir?

Wenn Sie sich für einen Workshop interessieren oder den Wunsch nach einem Coaching haben, rufen Sie mich gern an, oder schreiben Sie mir eine E-Mail. Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen.

Herzlich,

Ihre Antje Rach