Eine Reise mit dem transformativen Atem ist eine tiefgreifende körperliche und emotionale Selbsterfahrung. Transformatives Atmen kann dir helfen, Stress abzubauen, Blockaden zu lösen und intensive Emotionen oder auch belastende Erfahrungen zu verarbeiten. Dafür nutzen wir die dynamische, aktivierende Technik des s.g. verbundenen Atmens (auch bekannt als Conscious Connected Breathing oder Holotropic Breathwork).
Wir atmen. Wir hören Texte. Wir nehmen wahr, was in uns in Bewegung kommt. Zwischen bewusstem Atmen, gelesenen Texten und kleinen Impulsen entsteht Raum für Resonanz, Reflexion und das eigene Erleben. Zeit, um die Kraft des Atems zu erkunden, den Körper zu spüren und nach innen zu lauschen. Für alle Menschen, die neugierig sind auf das Zusammenspiel von Breathwork und Wort-Kunst. Mit Irina Rohpeter und Antje Rach
BREATH’n SOUL. Atmen – fühlen – in dir ankommen: Dein 3-Monate-Intensivprogramm für körperliche und mentale Resilienz. Finde Kraft, Ruhe und Leichtigkeit aus dir selbst heraus. Stärke die Verbindung zu dir und deinem Körper. Lerne, dich selbst zu regulieren mit dem, was die Natur dir mitgegeben hat: deinem Atem.